Profil de chao理想的天空PhotosBlogListesPlus Outils Aide

理想的天空

------在这里没有风浪不会摇晃不再心慌------
Photo 1 sur 1
感谢访问!
Veuillez patienter...
Le commentaire entré est trop long. Raccourcissez-le.
Vous n'avez rien entré. Réessayez.
Il est actuellement impossible d'ajouter votre commentaire. Réessayez plus tard.
Pour ajouter un commentaire, tu dois avoir l'autorisation de tes parents. Demander l'autorisation
Tes parents ont désactivé les commentaires.
Il est actuellement impossible de supprimer votre commentaire. Réessayez plus tard.
Vous avez dépassé le nombre maximal de commentaires qu'il est possible d'envoyer le même jour. Réessayez dans 24 heures.
Votre compte a pu laisser les commentaires désactivés parce que nos systèmes indiquent que vous risquez d'arroser d'autres utilisateurs de messages. Si vous pensez que votre compte a été désactivé par erreur, contactez l'assistance en ligne de Windows Live.
Effectuez la vérification de sécurité ci-dessous pour finaliser l'envoi de votre commentaire.
Les caractères entrés pour la vérification de sécurité doivent correspondre à ceux de l'image ou du fichier audio.
16/11/2007

回忆

最近与同学聊起学生时代的往事,谈到了当时很多生活中的美好回忆,不禁的感慨学生时代的美好。

今天,找了些学生时代的照片传到了校友录上,大家都觉得时间仿佛回到了过去,让人顿时情绪高涨起来。

翻相册的过程中偶尔发现了它,一张24年前的照片,一张最值得发到这里来收藏的照片,我甚至都不敢确认哪一个才是我...

11/11/2007

光棍节

      最近听说了这么一个新鲜的节日“光棍节”,有意思,索性到网上查查由来。
网络版光棍节
  网络版光棍节比较接近现实,其由来正是因为11月11日这4个1的形象表现,通过网络的传播,网络上逐渐形成了一种光棍节的文化。
如:1月1日是小光棍节,1月11日和11月1日是中光棍节,11月11日是大光棍节。最近还有人讨论阴历阳历11月11日重合的可能性,居然还有人说六十年一个轮回(按:公历与农历的相同日期永远也不会重合)。
看来这一年到头大节小节还真不少啊。最近网上一直在争论国家发改委关于黄金周节假日的调整,看来这节也确实让人不太好过啊,真要一人一个观点,13亿人口争论起来那还了得?
                                                                    唉,“过节有理,光棍无罪!”

10/11/2007

真累啊

今天又是个周末,之所以说“又”,是因为周末的日子毫无新意,这已经是很久的事情了...
还是一如平常的早早起床,做些琐事,虚度光阴。
大连的天气最近反复无常,前天还是个好天气,今天就有些冻人了。
看了一场NBA球赛—一场中国人称为的“NBA中国德比”的比赛,说实话,挺反感这几个字眼的,比不上一场精彩的比赛更能吸引我,可惜两支球队完全是两个层次、两种风格的球队,没有了太多悬念,也许只剩下场上的两位中国球员能够吸引国人的眼光了。
闲下来总是静不下心,写了两页日文单词,便很难继续下去了,为什么?我也想知道,总觉得有太多东西需要记忆,但却有太多东西记不清楚。
真累啊...

18/10/2007

心血来潮

    今天突发奇想,来整理一下空间,很多功能都忘了,从头再来。
    写点什么?大事“十七大召开”了、股市冲上6000多点了,跟我没有太直接的关系...最近开始学にほんご了,没什么特殊原因,就是想学学。课程很紧凑,说实话,听起来有些吃力。“石のうそにも三年”老师教的,多下些功夫背吧!

11/09/2006

网摘“七个细节能毁掉健康”

今天是著名的“911”今年日,也算美国的国耻日了,向五年前在此事件中遇难的同胞们默哀...
       刚才在网上看到一则消息,是关于健康的问题,虽然很多“明知”,但也经常“故犯”。特摘录下来,仅供提示。   
      饿了才吃
      生活中许多人不是按时就餐,且有相当一部分人不吃早餐,其理由之一就是“不饿”。其实,食物在胃内仅停留4-5小时,感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”,引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。
  渴了才喝
  平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多,尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺水的反应,这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要,生理学家告诉我们,每个成年人每天需饮水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处,既可洗涤胃肠,又有助于消化,促进食欲。据调查研究,有经常饮水习惯的人,便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。
      累了才歇
  许多人误以为累了是应该休息的信号,其实是身体相当疲劳的自我感觉,这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾,降低人体免疫力,使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者,在连续工作一段时间后,都要适当休息或调整。
      困了才睡
  困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑,还能提高睡眠质量,减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的,睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯,保证每天睡眠时间不少于7小时,才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转
  急了才排
  很多人只在便意明显时才去厕所,甚至有便不解,宁愿憋着,这样对健康极为不利。大小便在体内停留过久,容易引起便秘或膀胱过度充盈,粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收,可导致“自身中毒”。因此,应养成按时排便的习惯,尤以晨间为好,以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。
  胖了才减
  随着生活水平的提高,肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量,营养过剩,缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防,如控制饮食,防止暴饮暴食,调整饮食,加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药,因此,减肥不如防止肥胖。
  病了才治
  疾病应该以防为主,等疾病上身,已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的,比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼,提高自身抵御疾病的能力,感到身体的亚健康,就要引起注意,要把疾病消灭在萌芽状态。
 

chao zhao